今年も余すところ2ヶ月。
来年へのモチベーションを維持していくためオフシーズンも定期的に大会を入れています。
私の場合、こういった予定を入れておかないとさぼり癖が出てしまうからです。
で、今年いっぱいの予定では
11月2日いぜな大会
11月9日揖斐川ハーフマラソン大会
11月23日カーフマン東海ステージ
12月14日滋賀県ほたるの町守山ハーフマラソン大会
今週末に控えているいぜな大会後、その翌週に揖斐川ハーフを走りますが、これはmixi仲間からのお誘いありましてジョグで楽しむ予定です。
そしてカーフマン東海ステージ。エイジの部で出場を予定。
過去2年間故障で出場できなかったので今回は気合いを入れて頑張ります。
40歳代の部。気の合う仲間が中国地区や山陰、三重などから集結します。
今年はどんなレースになるか今からとても楽しみにしている所です。
そして今年締めくくりのマラソン大会はハーフの部。この大会では1時間20分切りを目標に練習を継続していきます。
今日は鍼灸院で身体をリセットしました。
アルコール厳禁。お風呂は浸かってはだめなので早めに床に付いて明日に備えたいと思います。
今日の写真：南国より
今日の練習：外ラン１０．５ｋｍ
