２６００ｋｍ＋α

来週は2日出張が入りました。

2日間の移動距離は２６００ｋｍ

こんな時こそ時間を有効に活用したいと思います。

金曜は埼玉に！

仕事を終えてからは一旦東京に移動しますが、

新宿の友人が一緒に練習しようと誘ってくれました。

東京体育館の屋内５０ｍプールで練習を予定しています。
そして翌日は東京高尾山へのトレイルラン。。

トライアスロンというスポーツがこんな体験を実現させてくれます。

“いい出会い”を提供してくれるトライアスロンに感謝です。

皆さん、お互いに刺激し合って、共に頑張っていきましょうね。！！

この1月は先月に続き長時間の運動に耐えられる身体作りに励んでいます。

土日2日間の練習
ｽｲﾑ：3800ｍ　ﾊﾞｲｸ：82ｋｍ　ﾗﾝ：51.5ｋｍ
練習時間：8時間30分