ひとりごと 宮古島大会まであと20日! 2009年3月29日 koji-muroya 遅咲きこうたんのひとりごと 宮古島大会まであと20日となりました。3月は追い込み期として位置付け練習を積んできました。3月も残り2日となりますが、今日で目標であった3.10.3をクリアしていました。この3.1 …
ひとりごと スイッチON+追い込み期最終章! 2009年3月28日 koji-muroya 遅咲きこうたんのひとりごと 今日の練習スイム2750m バイク90km ラン28km練習前にモチベーションを上げるためにマイガーデンを撮影しました。それぞれの草花も一生懸命に生きながら輝こうとしています。私も …
ひとりごと 試してみてください! 2009年3月27日 koji-muroya 遅咲きこうたんのひとりごと 皆さんに是非紹介したい内容があります。皆さんも、多かれ少なかれ経験されていることですし対処されている方もいらしゃるかも知れませんけどね!^^:バイク練習で一回に乗る練習量が多くなる …
ひとりごと ”熱い想い”が勝ったのかな? 2009年3月25日 koji-muroya 遅咲きこうたんのひとりごと みなさんご無沙汰しています。久しぶり?の更新です。お陰様で昨日から練習を再開し、今日は負荷を高めにした3種目のトレーニングで体調を確認してみました。その練習の結果は?大丈夫!でした …
ひとりごと 感謝 2009年3月22日 koji-muroya 遅咲きこうたんのひとりごと 昨日の日記に対してコメントして頂いた方々またメールや電話をしてくれた方々に本当に感謝申し上げます。今朝起きた時も特に痛みもなく、一日安静にしていましたが、夕方首の右側に若干の違和感 …
ひとりごと 道路工事(片側通行)の落とし穴=交通事故に遭遇! 2009年3月21日 koji-muroya 遅咲きこうたんのひとりごと (この左カーブで発生しました)今日、バイク練習中に交通事故に遭いました。対向してくる車と接触するまでの時間はとても長く感じました。3月になる …
ひとりごと 宮古島大会のランコース変更について 2009年3月20日 koji-muroya 遅咲きこうたんのひとりごと 先日届いたストロングマンテキストにランコース一部変更について記載されていました。保良折り返しの位置がかなり手前になっていますね。つまりちょっとした急坂がなくなっていると言う事ですね …
ひとりごと “08”年度末! 2009年3月18日 koji-muroya 遅咲きこうたんのひとりごと 08年度もこの3月で終了ですね。仕事面もスポーツ活動においても08年度の活動結果と09年度の活動予定について報告を無事終了しました。中でもスポーツ活動については09年度についても0 …
ひとりごと ニュース!と昨日の続き! 2009年3月16日 koji-muroya 遅咲きこうたんのひとりごと (クリスマスローズです)(蘭の一種:デンドロビューム)(ちょっと早いでしょ。。ハイビスカスが。^^:)女子プロトライアスリートで現在ロング国内無敵の今泉選手が今シーズンのトライア …
ひとりごと 春近し! 2009年3月15日 koji-muroya 遅咲きこうたんのひとりごと (写真中央:こうたんちの主。また密を摂ってました^^:)珍しく?2日間日記の更新が途絶えました。^^:宮古島まで34日。全国のアスリートがそれぞれの環境の中で、最後の追い込み期に果 …