ひとりごと 青島太平洋マラソンを楽しく走るために!+披露宴写真大詰め! 2009年11月29日 koji-muroya 遅咲きこうたんのひとりごと ↓↓ 今日もワンクリックありがとうございます。!にほんブログ村今日は平日と変わらぬ時間に起きて午前中は講演の資料作りに専念!そして午後から …
ひとりごと 今日の練習+12月の講演の中から、、! 2009年11月28日 koji-muroya 遅咲きこうたんのひとりごと ↓↓ 今日もワンクリックをありがとう!にほんブログ村昨日のお店です。 リーズナブルでボリューム満点。そして本当に美味しかった。滋賀にこんなお店はないな、、、 また必ず行きます。 …
ひとりごと 愛知県からの更新! 2009年11月27日 koji-muroya 遅咲きこうたんのひとりごと ↓ 今日もワンクリックありがとう!にほんブログ村現在私は愛知にいます。大阪の出張を終えてから高速に乗って約2時間!大切な仲間に会いに来ました。彼女に会うのは6ヶ月振り!駅前に立派 …
ひとりごと 来年の宮古島大会用貯金箱!+宿決定!^^ 2009年11月26日 koji-muroya 遅咲きこうたんのひとりごと ↓↓ 今日もワンクリックありがとうにほんブログ村私は毎年宮古島大会用に貯金箱を用意しています。この中に入れるのは100円玉と500円玉が中心です。それでも今年の宮古島大会前には7 …
ひとりごと 骨盤を緩め、そして背骨も緩めよう。+披露宴写真続き! 2009年11月25日 koji-muroya 遅咲きこうたんのひとりごと ↓ 今日もワンクリック本当にありがとうございます。にほんブログ村今日は宴会でした。完全休養日とした今日。でも宴会が終わってからは4kmの …
ひとりごと 12月の講演について!+披露宴写真の続き! 2009年11月24日 koji-muroya 遅咲きこうたんのひとりごと ↓ 今日もありがとうにほんブログ村もう火曜日が終ろうとしています。12月に入ると1日がもっと早く感じられるようになってくるんですよね。心のゆとりだけは忘れないようにしないとね。 …
ひとりごと 2012+20kmペース走 2009年11月23日 koji-muroya 遅咲きこうたんのひとりごと ↓↓ 今日もワンクリックをありがとう!にほんブログ村3連休も終わってしまいました。先日公開されたばかりの映画2012を観て来ましたよ。。この映画監督が視聴者に伝えたいことがよく …
ひとりごと 結婚式に涙!+練習やっちゃいました。^^: 2009年11月22日 koji-muroya 遅咲きこうたんのひとりごと ↓↓ 今日もワンクリック応援ありがとう!にほんブログ村先日からお伝えしていた大阪の今○君の結婚式に出席してきました。結婚式+披露宴合わせて5時間。でもあっと言う間でした。今日は結 …
ひとりごと 1週間のトレーニング+奇跡! 2009年11月21日 koji-muroya 遅咲きこうたんのひとりごと ↓ 今日もありがとうにほんブログ村(今日の外ラン時のひとこま!)今日二度目の更新です。午後から晴れ間が見えてきたので外ランを決行!今週は良い事が沢山あって、皆さんから沢山刺激や勇気 …
ひとりごと 南国の花たち+来シーズン用のアイテム!! 2009年11月21日 koji-muroya 遅咲きこうたんのひとりごと ↓ 今日もワンクリックありがとうございます。にほんブログ村今日の滋賀は風が強く曇り空です。南国の花たち。今年も沢山花芽を付けてくれて楽しませてくれました。今日もまだこんなに咲いてく …