今日の宮古島合宿

今日も沢山の訪問本当にありがとうございます。

是非ワンクリック応援で私に元気を与えてくださいね。

→クリック　にほんブログ村

にほんブログ村　←ここでもＯＫ　ポチッ！

今日までの練習量

バイク３５０ｋｍ

ラン５１ｋｍ

プルメリアの花芽も応援してくれてます。

元気の子をたっぷり飲んで

いよいよ

明日が最終日です。

皆さんお仕事頑張ってください

是非ワンクリック応援よろしくお願いします。 ↓　　↓　　

  

 にほんブログ村