ひとりごと 今年の宮古島の平均ケイデンスは? 2012年4月30日 koji-muroya 遅咲きこうたんのひとりごと にほんブログ村 3月頭に疲労骨折が判明しスイムとバイクしか出来なかったけどこの間先日綴ったスイムと同様にバイクについても”新たな気づき”を感じることができました。 …
ひとりごと 普通のおじさんに戻った日々^^: 2012年4月29日 koji-muroya 遅咲きこうたんのひとりごと にほんブログ村今朝も早朝から散歩して森林浴を楽しみ たっぷり庭いじりしてペンキ塗って 最後は南国宮古島を思い出しながら …
ひとりごと 走らないと誓ってリスタート+ありがとう! 2012年4月28日 koji-muroya 遅咲きこうたんのひとりごと にほんブログ村本日からGW 初日から5時半に起きて アグレッシブに動き回りましたよ。 さて昨日10日振りにジムにいくと、いつも一緒に練習しているトラ仲間やジムのスタッフに足の具合を …
ひとりごと チーム発足後4ヶ月での快挙 2012年4月27日 koji-muroya 遅咲きこうたんのひとりごと にほんブログ村チームBigLakeは 滋賀で誕生したチームですが、メンバーは現在、北は青森,南は沖縄までに及び 総勢53名で活動を展開しています。 http://biglake20 …
ひとりごと 復路3時間20分後の競技場にあったもの!! 2012年4月26日 koji-muroya 遅咲きこうたんのひとりごと にほんブログ村 数え切れない程の声援を受けながらひたすら歩いた復路”止まらなければ自ずとゴールテープは近づいてくる。”そんな思いにさせてくれた皆さ …
ひとりごと 復路3時間20分後の競技場にあったもの!! 2012年4月26日 koji-muroya 遅咲きこうたんのひとりごと にほんブログ村 数え切れない程の声援を受けながらひたすら歩いた復路”止まらなければ自ずとゴールテープは近づいてくる。”そんな思いにさせてくれた皆さ …
ひとりごと 大切なお客様=”縁” 2012年4月25日 koji-muroya 遅咲きこうたんのひとりごと にほんブログ村遠方遥々チームメンバーが会いに来てくれました。今年トライアスロンに初挑戦する方なんですよ。語り合えた時間は4時間でも全然足りませんでした。トライアスロンが導いてくれる …
ひとりごと 大切なお客様=”縁” 2012年4月25日 koji-muroya 遅咲きこうたんのひとりごと にほんブログ村遠方遥々チームメンバーが会いに来てくれました。今年トライアスロンに初挑戦する方なんですよ。語り合えた時間は4時間でも全然足りませんでした。トライアスロンが導いてくれる …
ひとりごと 一歩でも前へ! 2012年4月25日 koji-muroya 遅咲きこうたんのひとりごと にほんブログ村今日はタイマーでアップしました。 まだ帰れてない時間だと思うので。。。^^:この写真使えない右足をかばう左足も悲鳴を上げ始めた頃だろうと思います。それでもゴールに向け …