聖地での戦いに備えて！！

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またまた予約投稿です。

今頃

目的地に向けて移動中。。。facebookでアップしてるかな？？

第二回目の壮行会？？＾＾：

さて

映像の世界でしかなかったハワイアイアンマン

添付した２つのプロモーションビデオは、、、インドア練習時に必ず見ているものです。

精一杯戦うための準備。

今日も無事に終えて

東京からこんばんは。。のあいさつをfacebookでしまーーす

昨日の練習

壮行会までの午前：３０ｋｍ（2時間10分）

今日の練習：午前
インドアバイク2時間
外ラン：１５ｋｍぺース走（4分/km)

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