みなさん今日も先ずは１クリックからお願いします。！！＾＾
可能性は無限大 
そう思いながら。。トライアスロンと１１年向き合ってきました。 
そしてこの気持ちはこの先も変ることはありません。
好奇心がそれを支えてる様に感じてるなぁ～ 
今日は２度練！！
午前、午後と３本ローラーで汗を流しました。新ポジション出しに余念がありません。
いろいろ考えているだけで、、あっという間に時間は過ぎていきます。
そのトレッドミルで１０ｋｍラン（４５分）
ここでも、バイク練習の後直ぐに走り始めました。
同じ走り方をしていても、少しでも心拍数を下げられないか？？の工夫をしてみたり、、、＾＾：
いろんな事を考え、実行していると１０ｋｍもあっという間です。 
一汗かいた後は
ちょいと早めのクリスマス会。 
滋賀にもビルはあるんです。＾＾：
先に見えるのは琵琶湖。。。だよ＾＾： 
でも上海の夜景とは雲泥の差。。。
今年のクリスマスプレゼントは
コーヒー好きの私に
スタバのクリスマス限定商品 と
出張先の一息用にとプリペイドカード。。。（〇000円分も。。。＾０＾）
そして年を取ると必需品になる鼻毛カッター＾＾： 
ありがたや～ 
ありがたや～
明日はタイヤ交換から始まるな。。！＾＾：
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