準備は整った！

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午後も練習やりましたよん。

バイク、ラン、そして再度スイムも！

どれも短時間メニュー、

刺激入れ程度で終了！

ケガ、故障なしで無事にスタートラインに立てそうです。

後は自分を信じて思い切り楽しむだけです！

明日はもう一日休みなので、疲労回復に充ててのんびりしようと思っています。！＾＾ｖ

午後
バイク：インドア60分
ラン：トレッドミル6ｋｍ
筋トレ
スイム：2000ｍ

 

 

 

 

 

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