ひとりごと 心拍ゾーンを意識する! 2016年5月16日 koji-muroya 遅咲きこうたんのひとりごと にほんブログ村 ↑ 皆さん先ずは1クリック応援からよろしくです。予約投稿だよーん!昨日は横浜大会盛り上がってたね~(^ω^)今年はショートに出場しないけど、やっぱりショート …
ひとりごと ロングディスタンス連戦対処法その1 2016年5月15日 koji-muroya 遅咲きこうたんのひとりごと にほんブログ村 ↑ 皆さん先ずは1クリック応援からよろしくです。 アイアンマンNZと宮古島の連戦を終えた今感じる事。流石に1クリ多かったよ~!ありがとうさんです。 …
ひとりごと また一つ夢が叶う~NHKからの便り 2016年5月14日 koji-muroya 遅咲きこうたんのひとりごと にほんブログ村 ↑ 皆さん先ずは1クリック応援からよろしくです。またひとつ大きな夢が叶うかも~これまで講演や新聞にも取り上げられローカル放送(びわ湖放送)に出てFMラジオに …
ひとりごと アイアンマンNZと宮古島の連戦を終えた今感じる事。 2016年5月13日 koji-muroya 遅咲きこうたんのひとりごと にほんブログ村 ↑ 皆さん先ずは1クリック応援からよろしくです。 あと3ヶ月で54才になる。 既に今シーズンロ …
ひとりごと そろそろブログ村ランキングも世代交代へ! 2016年5月12日 koji-muroya 遅咲きこうたんのひとりごと にほんブログ村 ↑ 皆さん先ずは1クリック応援からよろしくです。これまでネタが続いてきたけど一段落かな今後は1日一回の更新にしていく~FBのリンクも殆どしない~トライアスロ …
ひとりごと コーディネート 2016年5月12日 koji-muroya 遅咲きこうたんのひとりごと にほんブログ村 ↑ 皆さん先ずは1クリック応援からよろしくです。 コーディネート爽やかな(自分で言うなちゅーの^^:)スカイブルーのチームウエアにスイスシューズO …
ひとりごと 工具を大切にするショップ! 2016年5月11日 koji-muroya 遅咲きこうたんのひとりごと にほんブログ村 ↑ 皆さん先ずは1クリック応援からよろしくです。トップチューブを見て~ゴールドのステッカーHINO今年のニュージーランドも宮古島も安心してレースに集中出来た …
ひとりごと 15000キロの旅~ 2016年5月11日 koji-muroya 遅咲きこうたんのひとりごと にほんブログ村 ↑ 皆さん先ずは1クリック応援からよろしくです。3月のニュージーランド遠征前滋賀から800km以上離れた友達から「メインスポンサーケロッグのシリアルを買って …
ひとりごと こうたん youtubeに登場5万アクセス越え~ 2016年5月10日 koji-muroya 遅咲きこうたんのひとりごと にほんブログ村 ↑ 皆さん先ずは1クリック応援からよろしくです。 今でも信じられん1500人以上が戦ったNZで5歳刻みで最 …
ひとりごと 宮古島回想記最終回;チームメンバーと共に戦えた第32回宮古島大会 2016年5月10日 koji-muroya 遅咲きこうたんのひとりごと にほんブログ村 ↑ 皆さん先ずは1クリック応援からよろしくです。結成後5シーズン目となるチームBigLake今年の宮古島大会は全国か …