ひとりごと 東北宮城から来た妖精~ 2016年7月19日 koji-muroya 遅咲きこうたんのひとりごと にほんブログ村 ↑ 皆さん先ずは1クリック応援からよろしくです。京都駅関西出張時は必ず通過するし、新幹線乗り換え利用もするけど、京都タワーを長時間眺めるって本当に久しぶり。 …
ひとりごと 3連休サマリー+KTCとの宴 2016年7月18日 koji-muroya 遅咲きこうたんのひとりごと にほんブログ村 ↑ 皆さん先ずは1クリック応援からよろしくです。3連休結構動けたなぁ~暑い日中は避けて早朝バイク2回で疲労度合も最小限に抑えられた。バイクが250km乗れた …
ひとりごと Koji,s IRONMAN Dashboard 2016年7月18日 koji-muroya 遅咲きこうたんのひとりごと にほんブログ村 ↑ 皆さん先ずは1クリック応援からよろしくです。先日IRONMANからこんなメールが届いた。2レースでGOLD獲得! …
ひとりごと GARMIN735XTJインプレ:その3はラン室内編 2016年7月17日 koji-muroya 遅咲きこうたんのひとりごと にほんブログ村 ↑ 皆さん先ずは1クリック応援からよろしくです。今日は暑さによる疲労蓄積を避けるため3種目全てインドアで短時間集中ト …
ひとりごと GARMIN735XTJ:室内プールデータ 2016年7月17日 koji-muroya 遅咲きこうたんのひとりごと にほんブログ村 ↑ 皆さん先ずは1クリック応援からよろしくです。昨日の100kmライドの後のスイムデータ1コース独占出来たので時計はめて練習出来た(普段は安全の為外さないと …
ひとりごと こんなデータは中々ないと思うよ:GARMIN920XTJと735XTJ 実走データ比較 2016年7月16日 koji-muroya 遅咲きこうたんのひとりごと にほんブログ村 ↑ 皆さん先ずは1クリック応援からよろしくです。恐らくこのデータ比較は日本初になるかも。。。^^:午前中、ちょっくら …
ひとりごと 軽すぎるぜGARMIN735XTJ 2016年7月15日 koji-muroya 遅咲きこうたんのひとりごと にほんブログ村 ↑ 皆さん先ずは1クリック応援からよろしくです。届きました。GARMIN735XTJ910XT → 920XT の重量差でびっくらこいたのに。。。。。新型7 …
ひとりごと 皆生に挑む友人 2016年7月15日 koji-muroya 遅咲きこうたんのひとりごと にほんブログ村 ↑ 皆さん先ずは1クリック応援からよろしくです。トラ歴14年の経験から完成した僕の練習プログラムこれをアドバイスしてきた友人が、今週末皆生大会に挑む。レース …
ひとりごと ポイント練習 2016年7月14日 koji-muroya 遅咲きこうたんのひとりごと にほんブログ村 ↑ 皆さん先ずは1クリック応援からよろしくです。ヤバイくらいの夕立の後、急激に気温が下がって雨も止んだのでピリッと刺激入れ~! ビルドアップ走8km+3km …
ひとりごと いよいよ明日だよ~(^ω^) 2016年7月14日 koji-muroya 遅咲きこうたんのひとりごと にほんブログ村 ↑ 皆さん先ずは1クリック応援からよろしくです。スポンサー様から「本日発送しました」という連絡が入った。GARMIN(ガーミン) ランニング GPS For …