ひとりごと 宮古島大会恒例行事と言えば~ 2016年4月6日 koji-muroya 遅咲きこうたんのひとりごと にほんブログ村 ↑ 皆さん先ずは1クリック応援からよろしくです。宮古島大会恒例行事と言えば~ これOnの撮影会でしょ! ディレクターの駒田さんからまだ何 …
ひとりごと 6月のアイアンマンケアンズ後のレーススケジュールについて~ 2016年4月6日 koji-muroya 遅咲きこうたんのひとりごと にほんブログ村 ↑ 皆さん先ずは1クリック応援からよろしくです。 まだ宮古島もケアンズも終わってないちゅうーね …
ひとりごと コーチクリンよ!!投稿2時間後に新たな記事にします。(笑) 2016年4月6日 koji-muroya 遅咲きこうたんのひとりごと にほんブログ村 ↑ 皆さん先ずは1クリック応援からよろしくです。やせたな~コーチクリンいや違うな 目を覚ませコーリクリンあ …
ひとりごと 「あのオッサンが頑張ってるんやから!」と。。 2016年4月5日 koji-muroya 遅咲きこうたんのひとりごと にほんブログ村 ↑ 皆さん先ずは1クリック応援からよろしくです。 39歳の時 僕はメタボ寸前だった。体重は79kg ウエストは83cmだった。 この時の皮は今も腹 …
ひとりごと 宮古島大会で僕はどんな走りが出来るのか? 2016年4月5日 koji-muroya 遅咲きこうたんのひとりごと にほんブログ村 ↑ 皆さん先ずは1クリック応援からよろしくです。今シーズンの初戦となった3月5日のアイアンマンニュージーランド。このレースにピークを持っていく為に、2015 …
ひとりごと 宮古島ブース”Aid Station Strongman”で特別販売を予定してます。 2016年4月5日 koji-muroya 遅咲きこうたんのひとりごと にほんブログ村 ↑ 皆さん先ずは1クリック応援からよろしくです。この写真は昨年のものだよーん! 宮古島のバイクショップAi …
ひとりごと 1クリをしてくれる人してくれない人が分かる、、 2016年4月4日 koji-muroya 遅咲きこうたんのひとりごと にほんブログ村 ↑ 皆さん先ずは1クリック応援からよろしくです。 これ昨年の宮古島のバイクシーン(勿論こうたんだよーん)ほ …
ひとりごと アイアンマンニュージランド:ランパートの補給食公開! 2016年4月4日 koji-muroya 遅咲きこうたんのひとりごと にほんブログ村 ↑ 皆さん先ずは1クリック応援からよろしくです。昨日、日曜なのに1クリPB更新だったよ。(^ω^)あざーず!80クリ …
ひとりごと 新たな団体:大津市トライアスロン協会を立ち上げました。 2016年4月4日 koji-muroya 遅咲きこうたんのひとりごと にほんブログ村 ↑ 皆さん先ずは1クリック応援からよろしくです。2016年4月1日新たな団体大津市トライアスロン協会を立ち上げました …
ひとりごと 自分なりのルーチンを築こう! 2016年4月3日 koji-muroya 遅咲きこうたんのひとりごと にほんブログ村 ↑ 皆さん先ずは1クリック応援からよろしくです。普段、週末土日はクリックって減るんですわ。でも今回は減ってない。。。PB更新って感じ^^:ほんとありがとうご …