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昨日の新千歳空港の夕焼け。
これまで、僕のブログはカテゴリーを設定してこなかったので、不整脈やカテーテルアブレーションでまとめて見てもらえなかった。
そこで今後、時間を見つけながら過去に遡って設定していこうと思う。
今日のネタも不整脈との戦いに関するブログなので、カテゴリーは「不整脈」とした。
さて昨日北海道での仕事を終え、新千歳から仙台に向けて移動開始。
で、
到着したのが２０時前
空港から仙台駅まで約３０分。仙台駅に到着するとチームメイトが改札口で待っててくれた。
彼とは３年振りの再会である。
入会してくれてもう４年になる彼は、今でもチームを愛してくれている一人だ。
本当に嬉しい！
この宴席に腰を下ろせたのは２１時前だった。
本当は他の仲間も一緒にと思ったけど、開始時間が余りにも遅くなることが分かっていたので今回は差しで楽しんだ。
全国、どこに行っても必ず誰かに会える。
これは本当に財産だよね。これからも大切にしていかねば、ボリくん本当にありがとうね！
で
今日の話
仙台では一仕事の前に早朝練習をやってみた。
出張先で走るのが大好きな僕は、今回もしっかり準備していたのだ。＾＾：
先ずはウオーキングで１ｋｍ程、そして徐々にジョグに切り替えていく。
スポーツウォッチの心拍データと距離を確認しながら距離を伸ばいていく。
結局ジョグの距離は６kmだったが、AVEがなんと６分３０秒だったのだ。
挙動は多少あったものの問題ないベルだった。
走り終えて思わずガッツポーズ！
復活の狼煙を上げる事が出来そうになってきたかな？
ただまだ距離や負荷はなかなか伸ばせない。
焦らず、こつこつ続けていこう！ そして日々、少しでも違和感なく動ける事に感謝していこうと思う。
朝食も美味しかった！
さあ～
明日から休日だ。
雨の予報だけど、身体を動かしていくよ！！！
最後まで読んで頂きありがとうございました。1クリ是非お願いします。
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