宮古島＆IRONMAN柳州よ感動をありがとう＋鍛錬期最終週無事終了！

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まずは

鍛錬期最終週を無事に終えることができました。

この週末が一番の山場だったので今は安堵しているところです。

これで故障なしにレースに挑めそうです。

ほんと

この週末を乗り越えられたのも、宮古島＆IRONMAN柳州の仲間たちの頑張りが励みになりました。

チームメイトも本当に頑張ってました。感動をありがとう。

来週からはさらにケアに時間をかけつつ、徐々に練習量を落としていきます。

といってもこの最終週でさえ12.5時間でしたので、この時間の90％ですからいつも通りに戻る感じです。＾＾：

では皆さん、あすからまた一週間頑張っていきましょうね。

最後まで読んで頂きありがとうございました。
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