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無事2019年もIRONMAMになれました。
週間練習量10時間で挑んだ今回のレース
最終順位はエイジ（55-59）9位
ランは4時間を切ることが出来ました。
しかしバイクコースは自分としてはコナよりきつかったです。
一旦休養して週間練習量10時間を継続しながらまたチャレンジしたいと思います。
最後まで読んで頂きありがとうございました。😊👍
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