ひとりごと 仕上がりました!+風邪対策を万全に! 2020年1月21日 koji-muroya 遅咲きこうたんのひとりごと にほんブログ村 にほんブログ村↑ ↑ ↑↑ ↑ ↑いつも読んでいただき感謝ありがとうございます。是非上のバナーを1クリック応援してくださいね …
IRONMAN70.3Dubai2020 日々感動を味わう+IRONMAN70.3Dubai出発まであと14日^0^ 2020年1月20日 koji-muroya 遅咲きこうたんのひとりごと にほんブログ村 にほんブログ村↑ ↑ ↑↑ ↑ ↑いつも読んでいただき感謝ありがとうございます。是非 …
トライアスロン 戦える準備は整いました+月例BigLake練習会+修正申告完了 2020年1月19日 koji-muroya 遅咲きこうたんのひとりごと にほんブログ村 にほんブログ村↑ ↑ ↑↑ ↑ ↑いつも読んでいただき感謝ありがとうございます。是非 …
練習内容 身体は徐々に仕上がりつつあります+今日もこつこつ! 2020年1月18日 koji-muroya 遅咲きこうたんのひとりごと にほんブログ村 にほんブログ村↑ ↑ ↑↑ ↑ ↑いつも読んでいただき感謝ありがとうございます。是非 …
トライアスロン 食について+好奇心と冒険 2020年1月17日 koji-muroya 遅咲きこうたんのひとりごと にほんブログ村 にほんブログ村↑ ↑ ↑↑ ↑ ↑いつも読んでいただき感謝ありがとうございます。是非上のバナーを1クリック応援してくださいね …
練習内容 時短練習30秒10本+僕の体幹トレはこれ! 2020年1月16日 koji-muroya 遅咲きこうたんのひとりごと にほんブログ村 にほんブログ村↑ ↑ ↑↑ ↑ ↑いつも読んでいただき感謝ありがとうございます。是非上のバナーを1クリック応援してくださいね …
ひとりごと 2020運勢=予想通りの内容でした^0^+「マイナポータル」と「ねんきんネット」連携完了 2020年1月15日 koji-muroya 遅咲きこうたんのひとりごと にほんブログ村 にほんブログ村↑ ↑ ↑↑ ↑ ↑いつも読んでいただき感謝ありがとうございます。是非 …
IRONMAN70.3Dubai2020 IRONMAN70.3Dubaiスタートリスト恐ろしや~+アクティブレスト 2020年1月14日 koji-muroya 遅咲きこうたんのひとりごと にほんブログ村 にほんブログ村↑ ↑ ↑↑ ↑ ↑いつも読んでいただき感謝ありがとうございます。是非 …
練習内容 既に2年目に突入しているTrainingPeaks+今日のパフォーマンスレベル! 2020年1月13日 koji-muroya 遅咲きこうたんのひとりごと にほんブログ村 にほんブログ村↑ ↑ ↑↑ ↑ ↑いつも読んでいただき感謝ありがとうございます。是非 …
ひとりごと Dubai世界最長の都市型ジップライン(XLine)+今日の取り組み^^ 2020年1月12日 koji-muroya 遅咲きこうたんのひとりごと にほんブログ村 にほんブログ村↑ ↑ ↑↑ ↑ ↑いつも読んでいただき感謝ありがとうございます。是非 …