(北海道：旭岳山頂より）
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今日は出張で往復１３００ｋｍの移動でした。
帰宅出来る時間が分からない時は
必ず早朝練習の日となります。
今朝は４時半に起きて２１ｋｍ走をしました。
移動中は面談時の資料片手にセルフマッザージに勤しむ。
このスタイルは今も健在です。
久々に今日の練習内容
早朝ラン２１ｋｍ
帰宅後
ジムで筋トレ４０分
スイム２２００ｍ
さあ
週末です。
また精進は続きます
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