心と身体の一体感！

皆さん今日も先ずは1クリック応援からよろしくです。 下の絵を1クリックして戻ってきてね。 （スマホもOKでーす）＾＾ｖ

にほんブログ村

にほんブログ村  

今日は雨に翻弄されまくり。。（涙）

結局、インドア中心の練習メニューで３種目！

でもこの雨が”今日の練習は長い距離は必要なし”とブレーキをかけてくれたのかもしれない！

長崎五島の疲労がまだ完全に抜けていない感覚があったのでサクッと短時間メニューで刺激入れ。

結果バイク、ラン、スイム共にいい感じで終える事が出来ました。

心と身体の一体感の中で、野尻湖のレースに挑める様にコンディションを整ていきたいと思います。

さあー

また一週間頑張っていきますか～！＾＾

 
  

にほんブログ村 

にほんブログ村 ワンクリックでこうたんにパワーを！！ 是非ワンクリック応援よろしくお願いします。