皆さん今日も先ずは1クリック応援からよろしくです。 下の絵を1クリックして戻ってきてね。 （スマホもOKでーす）＾＾ｖ
トライアスロンネタ復活！！！＾＾：
過密スケジュール（2日間で6カ所訪問）も難なくこなして無事に帰宅！
伊丹空港ー青森空港ー新幹線ー八戸ー三沢空港ー伊丹空港
タクシーも6回乗車。。＾＾：
今朝は八戸で早朝練習（１２ｋｍ） 帰宅後１０ｋｍラン！ なんとか練習出来たぞ！＾＾ｖ
明日から３連休
ハワイに向けて待ったなし！
週末の追い込み練習きばりまーす！＾０＾ｖ
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