ようやく心拍も下がってきた（軽快20ｋｍ走）

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ちょいと坂も入れた20ｋｍ走

気温26度は涼しく感じられたよ～＾＾：

まずまずの練習内容

しっかり積み上げられてきているね！

もうちょい頑張っていこう！　＾０＾ｖ

　　

  

　

　　
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