Garmin vivosmartR HR Jでレム睡眠時間をチェック！

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ガーミン Garmin vivosmartR HR J

 

http://success.dori-mu.net/fs/success/vivosmartHRJ/GarminvivoatHRJ-BLUE

 

 

睡眠に興味津々～

おもろいわ～

これ！！

 

レム睡眠割合

 

子供（6-7歳）25％程度

20歳前後：17％程度

40歳前後：8％程度

60歳前後：5％程度

 

参考にしたサイト

http://www.dac-jb.gr.jp/infosleep.html

なのに。。。

僕は５３歳で

20％近くレム睡眠になっている。。。。＾＾：

子供並みや、、、、（笑）

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