IRONMAN70.3ベトナム 弾丸遠征も観光まで出来て無事帰国! 2018年5月15日 koji-muroya 遅咲きこうたんのひとりごと にほんブログ村 ↑ 是非1クリ応援よろしくお願い致します。2泊3日の弾丸遠征も観光まで出来、無事帰国。本日より仕事です。(^^)今回、京都トライアスロンクラブのメンバーと行動を …
IRONMAN70.3ベトナム ベトナム最終日 2018年5月14日 koji-muroya 遅咲きこうたんのひとりごと にほんブログ村 ↑ 是非1クリ応援よろしくお願い致します。アワードパーティー後は皆んなでホテル前の屋台で打ち上げたらふく食べて飲んで500円。( ・∇・)今朝も屋台で朝食。これ …
IRONMAN70.3ベトナム IRONMAN70.3ベトナム終了! 2018年5月13日 koji-muroya 遅咲きこうたんのひとりごと にほんブログ村 ↑ 是非1クリ応援よろしくお願い致します。気温33度、体感温度35度以上。僕には過酷過ぎました。バイク中盤から痙攣に襲われ続け、ランは序盤から9キロ歩きました。 …
IRONMAN70.3ベトナム 無事にバイク預託完了~! 2018年5月12日 koji-muroya 遅咲きこうたんのひとりごと にほんブログ村 ↑ 是非1クリ応援よろしくお願い致します。バイク預託間に合いました。めちゃくちゃ暑いです。涙しかももう明日レースです。笑とりあえず皆んなと夕食して、早めに寝ます …
IRONMAN70.3ベトナム ダナン到着(^^) 2018年5月12日 koji-muroya 遅咲きこうたんのひとりごと にほんブログ村 ↑ 是非1クリ応援よろしくお願い致します。4時間45分のフライトを終え無事ダナンに到着。バイク預託間に合うか。乞うご期待!( ・∇・)最後まで読んで頂きありがと …
Ironman World Championship2018 例年の70%の練習量でKONAを戦う! 2018年4月6日 koji-muroya 遅咲きこうたんのひとりごと にほんブログ村 ↑ 是非1クリックをお願い致します。以前も綴ったが2度の心臓手術と加齢を考慮して、普段のトレーニングを例年の70%まで減らしている。減らした分は、短時間高負荷ト …
IRONMAN70.3Taiwan IRONMAN70.3Taiwan回想記その6(総括)+上海行き決定! 2018年3月28日 koji-muroya 遅咲きこうたんのひとりごと にほんブログ村 ↑ 是非1クリ応援よろしくお願い致します。 IRONMAN70.3Taiwa回想記も今日で最後とな …
IRONMAN70.3Taiwan IRONMAN70.3Taiwan回想記その4(レースレポート+補給食公開) 2018年3月26日 koji-muroya 遅咲きこうたんのひとりごと にほんブログ村 ↑ 是非1クリ応援よろしくお願いします。お待たせしました。^^IRONMAN70.3Taiwan回想記復活しますよん。今 …
IRONMAN70.3Taiwan IRONMAN70.3Taiwan回想記その3(この機器は凄かった!+レース前日まで) 2018年3月22日 koji-muroya 遅咲きこうたんのひとりごと にほんブログ村 ↑ この台湾シリーズになって閲覧数は凄いんですけど、1クリが殆どありません。是非1クリ応援よろしくお願いします。相変わら …
IRONMAN70.3Taiwan IRONMAN70.3Taiwan回想記その2(出国からレンタカー手続き)+重大発表!! 2018年3月21日 koji-muroya 遅咲きこうたんのひとりごと にほんブログ村 ↑ 是非1クリ応援よろしくお願い致します。来年参加を検討される方や、今後個人手配で海外遠征を検討される方に少しでも参考に …