ひとりごと はての浜!! 2013年12月2日 koji-muroya 遅咲きこうたんのひとりごと 皆さん今日も先ずは1クリック応援からよろしくです。 下の絵を1クリックして戻ってきてね。(スマホもOKでーす)^^vにほんブログ村気になる2014年3月のレース沖縄県在 …
ひとりごと 全身持久力測定の時期がやってきました。 2013年12月1日 koji-muroya 遅咲きこうたんのひとりごと 皆さん今日も先ずは1クリック応援からよろしくです。 下の絵を1クリックして戻ってきてね。 (スマホもOKでーす)^^vにほんブログ村2013年のハワイアイアンマン。エイジスタート前 …
ひとりごと 目標があるから楽しめる! 2013年11月30日 koji-muroya 遅咲きこうたんのひとりごと 皆さん今日も先ずは1クリック応援からよろしくです。 下の絵を1クリックして戻ってきてね。(スマホもOKでーす)^^vにほんブログ村 今日で11月も終了最終日は少し気合いを …
ひとりごと 鉄人の名言は忘れない! 2013年11月29日 koji-muroya 遅咲きこうたんのひとりごと 皆さん今日も先ずは1クリック応援からよろしくです。 下の絵を1クリックして戻ってきてね。(スマホもOKでーす)^^vにほんブログ村私の時間の都合上たったの75分間しか語れなかった同 …
ひとりごと かぼす君おめでとう! 2013年11月28日 koji-muroya 遅咲きこうたんのひとりごと 皆さん今日も先ずは1クリック応援からよろしくです。 下の絵を1クリックして戻ってきてね。(スマホもOKでーす)^^vにほんブログ村 トライアスロンの実力も、ブログの凝り方 …
ひとりごと かぼす君おめでとう! 2013年11月28日 koji-muroya 遅咲きこうたんのひとりごと 皆さん今日も先ずは1クリック応援からよろしくです。 下の絵を1クリックして戻ってきてね。(スマホもOKでーす)^^vにほんブログ村 トライアスロンの実力も、ブログの凝り方 …
ひとりごと 50歳を超えても最大心拍195bpm 2013年11月27日 koji-muroya 遅咲きこうたんのひとりごと 皆さん今日も先ずは1クリック応援からよろしくです。 下の絵を1クリックして戻ってきてね。(スマホもOKでーす)^^vにほんブログ村先日の古〇さんとの対談で超衝撃的な言葉を耳にしまし …
ひとりごと 身体はひとつ! 2013年11月27日 koji-muroya 遅咲きこうたんのひとりごと 皆さん今日も先ずは下の絵を1クリックして戻ってきてね。訪問者の5%程度しかクリックがないので是非よろしくです。(スマホもOKでーす)^^vにほんブログ村今日はまたまた?遠方出張なの …
ひとりごと 下書き 2013年11月26日 koji-muroya 遅咲きこうたんのひとりごと 皆さん今日も先ずは1クリック応援からよろしくです。 下の絵を1クリックして戻ってきてね。(スマホもOKでーす)^^vにほんブログ村にほんブログ村 にほんブログ村 ワンクリ …