練習内容 分刻みの行動in東京+自分は出来ると暗示をかける事も大事です! 2018年12月14日 koji-muroya 遅咲きこうたんのひとりごと にほんブログ村 にほんブログ村↑ ↑ ↑ いつもクリックありがとうございます。更にもう5人から10 …
練習内容 私が実践してきた練習内容+その結果から伝えられる事! 2018年12月13日 koji-muroya 遅咲きこうたんのひとりごと にほんブログ村 にほんブログ村↑ ↑ ↑ いつもクリックありがとうございます。更にもう5人から10 …
ひとりごと 現在2019年の為に休養継続中+明日は東京~! 2018年12月12日 koji-muroya 遅咲きこうたんのひとりごと にほんブログ村 にほんブログ村↑ ↑ ↑ いつもクリックありがとうございます。更にもう5人から10 …
カテーテルアブレーション 手術を受けた日から上昇してしまった起床時心拍数の今。 2018年12月11日 koji-muroya 遅咲きこうたんのひとりごと にほんブログ村 にほんブログ村↑ ↑ ↑ いつもクリックありがとうございます。更にもう5人から10 …
ひとりごと スマホアプリDAYS:定年まであと何日を起動~+年休 2018年12月10日 koji-muroya 遅咲きこうたんのひとりごと にほんブログ村 にほんブログ村↑ ↑ ↑ もう5人から10人でいいです。上のどちらのバナーでもOK …
ひとりごと 10年以上続く大切な仲間との忘年会in京都+BigLake練習会 2018年12月9日 koji-muroya 遅咲きこうたんのひとりごと にほんブログ村 にほんブログ村↑ ↑ ↑ 皆さんいつも応援ありがとうございます。上のバナーの1クリ …
ひとりごと 西オーストラリアでも「BigLake!」と言ってもらえたメンバー+休日を楽しむ! 2018年12月8日 koji-muroya 遅咲きこうたんのひとりごと にほんブログ村 にほんブログ村↑ ↑ ↑ 皆さんいつも応援ありがとうございます。上のバナーの1クリ …
2018マラソン IRONMAN70.3Xiamenから僅か2週間で走ったハーフマラソン。その調整法とは! 2018年12月7日 koji-muroya 遅咲きこうたんのひとりごと にほんブログ村 にほんブログ村↑ ↑ ↑ 皆さんいつも応援ありがとうございます。上のバナーの1クリ …
トライアスロン 2019年レース計画+前例のない挑戦! 2018年12月6日 koji-muroya 遅咲きこうたんのひとりごと にほんブログ村 にほんブログ村↑ ↑ ↑ 皆さんいつも応援ありがとうございます。上のバナーの1クリック応援をよろしくお願い申し上げます。& …
不整脈 ロードレースの元実業団プロツアー選手と共に戦っていきます! 2018年12月5日 koji-muroya 遅咲きこうたんのひとりごと にほんブログ村 にほんブログ村↑ ↑ ↑ 皆さんいつも応援ありがとうございます。上のバナーの1クリ …