ひとりごと 2018年は効率重視の練習法で7レース戦えた+Cloud X Midnight & Cobaltとランシャツ届く! 2018年12月4日 koji-muroya 遅咲きこうたんのひとりごと にほんブログ村 にほんブログ村↑ ↑ ↑ 皆さんいつも応援ありがとうございます。上のバナーの1クリ …
ひとりごと 月間走行距離75kmで挑んだハーフマラソン+イーブンペースの大切さを紹介! 2018年12月3日 koji-muroya 遅咲きこうたんのひとりごと にほんブログ村 にほんブログ村↑ ↑ ↑ 皆さんいつも応援ありがとうございます。上のバナーの1クリ …
ひとりごと お伊勢さんマラソン+己に勝てた! 2018年12月2日 koji-muroya 遅咲きこうたんのひとりごと にほんブログ村 にほんブログ村↑ ↑ ↑ 皆さんいつも応援ありがとうございます。上のバナーの1クリック応援をよろしくお願い申し上げます。今 …
ひとりごと 変わらない友情 2018年12月1日 koji-muroya 遅咲きこうたんのひとりごと にほんブログ村 にほんブログ村↑ ↑ ↑ 皆さんいつも応援ありがとうございます。上のバナーの1クリック応援をよろしくお願い申し上げます。静 …
2018旅行編 上海滞在記:日中交流会で感じた事その1:ランチと講習会と宴 2018年11月30日 koji-muroya 遅咲きこうたんのひとりごと にほんブログ村 にほんブログ村↑ ↑ ↑ 皆さんいつも応援ありがとうございます。上のバナーの1クリ …
スポンサー Panaracerメディアコンテンツコーナー:それでも私はKONAに挑み続ける 2018年11月29日 koji-muroya 遅咲きこうたんのひとりごと にほんブログ村 にほんブログ村↑ ↑ ↑ 皆さんいつも応援ありがとうございます。上のバナーの1クリ …
2018旅行編 上海滞在記:上海を代表するバイクショップオーナーとの面談 2018年11月28日 koji-muroya 遅咲きこうたんのひとりごと にほんブログ村 にほんブログ村↑ ↑ ↑ 皆さんいつも応援ありがとうございます。上のバナーの1クリ …
2018旅行編 上海滞在記:ジョギング&自転車専用道路を実走する+感動! 2018年11月27日 koji-muroya 遅咲きこうたんのひとりごと にほんブログ村 にほんブログ村↑ ↑ ↑ 皆さんいつも応援ありがとうございます。上のバナーの1クリ …
2018旅行編 上海滞在記:日本人アスリートとの交流+2日目寒中水泳をやってみた(寒) 2018年11月26日 koji-muroya 遅咲きこうたんのひとりごと にほんブログ村 にほんブログ村↑ ↑ ↑ 皆さんいつも応援ありがとうございます。上のバナーの1クリ …
2018旅行編 上海分刻みの3日間無事終了 2018年11月25日 koji-muroya 遅咲きこうたんのひとりごと にほんブログ村 にほんブログ村↑ ↑ ↑ 皆さんいつも応援ありがとうございます。上のバナーの1クリック応援をよろしくお願い申し上げます。上 …