ひとりごと Hawaii Ironman 2010 Pro Men Bike super s... +今日の練習 2010年10月29日 koji-muroya 遅咲きこうたんのひとりごと ↓ このバナーの1クリックがこうたんに力を与えてくれます。にほんブログ村今日は山口に出張。早朝練習+帰宅後も頑張りました。バイク(スピニング …
ひとりごと 歳を重ねても叶えたい目標の中の”ひとつ”! 2010年10月28日 koji-muroya 遅咲きこうたんのひとりごと (伊豆より)↓ このバナーの1クリックがこうたんに力を与えてくれます。にほんブログ村滋賀は夕方から雨が上がりました。そこで今日は久しぶりの外ランを決行。流石に寒さを感じたので手袋を …
ひとりごと サンポート高松大会ライブ中継があります。+一気に冬@@ 2010年10月27日 koji-muroya 遅咲きこうたんのひとりごと (立山登山より)↓ このバナーの1クリックがこうたんに力を与えてくれます。にほんブログ村今朝の滋賀南部の気温は8度でした。一気に冬です。昨日 …
ひとりごと チームフィオーレがハーフアイアンマン台湾に参戦します! 2010年10月26日 koji-muroya 遅咲きこうたんのひとりごと ↓ このバナーの1クリックがこうたんに力を与えてくれます。にほんブログ村いよいよ今週末は台湾でハーフアイアンマンが開催されます。この大会には …
ひとりごと オフシーズンのテーマは? 2010年10月25日 koji-muroya 遅咲きこうたんのひとりごと (立山登山より)↓ このバナーの1クリックがこうたんに力を与えてくれます。にほんブログ村今日は定時退社日だったので、いつもより練習できました。帰宅後スピニングマシン1時間(30km …
ひとりごと オフシーズンに備えて環境を整えました。 2010年10月24日 koji-muroya 遅咲きこうたんのひとりごと ↓ このバナーの1クリックがこうたんに力を与えてくれます。にほんブログ村先ずは昨日のハナミズキの木。夜はライトアップして楽しんでるんですよ。この時期は帰宅時に癒してくれてます。で、 …
ひとりごと 我が家の紅葉VS夏の花!^^: 2010年10月23日 koji-muroya 遅咲きこうたんのひとりごと ↓ このバナーの1クリックがこうたんに力を与えてくれます。にほんブログ村我が家は常緑樹(コニファー類)と落葉樹の両方を植え付けてます。落葉樹は四季を楽しめますからね。上の写真はハナ …
ひとりごと Ironman World Championship 輝いた女性アスリート^^ 2010年10月22日 koji-muroya 遅咲きこうたんのひとりごと ↓ このバナーの1クリックがこうたんに力を与えてくれます。にほんブログ村ロングディスタンスの最高峰のレース:Ironman World Ch …
ひとりごと サンポート高松トライアスロン大会! 2010年10月21日 koji-muroya 遅咲きこうたんのひとりごと (超久し振りの夕食後の別腹様デザートです。)↓ このバナーの1クリックがこうたんに力を与えてくれます。にほんブログ村届きました。今年最後のトライアスロン大会サンポート高松トライアス …
ひとりごと Wiggleへ返品してみました。 2010年10月20日 koji-muroya 遅咲きこうたんのひとりごと ↓ このバナーの1クリックがこうたんに力を与えてくれます。にほんブログ村今日のタイトルについてですが、慣れてる方には簡単な事かも知れませんが、慣れてない人には今日の日記を参考にして …