ひとりごと 呼吸について考える 2007年5月25日 koji-muroya 遅咲きこうたんのひとりごと 今日のひとりごとは”呼吸法”について私の考えを綴ります。私は現在、バイク、ランにハートレートモニター(心拍計)を使用して練習しています。ランでは2年前から使い始め、バイクでは今年2 …
ひとりごと 仲間に感謝! 2007年5月24日 koji-muroya 遅咲きこうたんのひとりごと mixiの世界に入って4ヶ月が経過しました。毎日いろんな方々の日記を読ませもらうのが日課となりました。そして完全に心のオアシスになっています。そんな中、最近苦難に立ち向かっている日 …
ひとりごと 大切な写真 2007年5月23日 koji-muroya 遅咲きこうたんのひとりごと みなさんはデジカメの写真をどのように保存されていますか?私はこれまで、1台のデスクトップとノートパソコンに振り分けて保存していました。でも何時パソコンが壊れるか分かりませんよね?C …
ひとりごと 徳之島大会 2007年5月22日 koji-muroya 遅咲きこうたんのひとりごと 昨日家に帰ると次の大会となる徳之島大会の封筒が届いていました。着替えも手洗いも忘れて早速封筒を開けると、今日の写真の参加通知書が入っていました。一瞬完走証?と思ったくらい見事な参加 …
ひとりごと トップアスリートからの助言! 2007年5月21日 koji-muroya 遅咲きこうたんのひとりごと 今日のひとりごとは手短に!昨日のメールであるトップアスリートさんからこんなメッセージが届きました。「トライアスロンは体の使い方を覚えれば中年から強くなれます。20歳代の筋力に頼った …
ひとりごと 今年の収穫 2007年5月20日 koji-muroya 遅咲きこうたんのひとりごと 昨日に引き続き今日も変な天候でした。でも午後からようやく晴れてきたので100km乗ってきました。徳之島、コリアに向けて、山、山、山コース。今回のコースの気温は13℃。寒かったです。 …
ひとりごと 手紙が教えてくれたもの! 2007年5月19日 koji-muroya 遅咲きこうたんのひとりごと 今日は変な天気でした。昼前に土砂降りとなり午後1時頃からバイク練習をスタートさせたもののいつものコースの路面状況が最悪。結局自宅の周りで”もがき”を入れた1時間練習の後、外ラン2時 …
ひとりごと ほっと一息! 2007年5月19日 koji-muroya 遅咲きこうたんのひとりごと 9時前から始めた庭仕事。草花の手入れに、伸びてきたヘデラの剪定。沢山咲いてくれたハナミズキの木へのお礼肥。芝刈りと芝の中の雑草抜きにヤマボウシの剪定を休み無くやり遂げ、現在11時半 …
ひとりごと バラ(アンジェラ) 2007年5月19日 koji-muroya 遅咲きこうたんのひとりごと 天気も回復し晴れて来ました。只今、19日午前7時40分。モーニングコーヒーを飲みながら庭の花を見てます。バラ(アンジェラ)もようやく咲いてきました。以前強豪アスリートタスケさんがホ …
ひとりごと 映画好き! 2007年5月18日 koji-muroya 遅咲きこうたんのひとりごと 今日のひとりごとは別の趣味から、、、先日のGWに映画を見に行ってきました。スパイダーマン3です。私は特にSFもの、アクションものが好きで、今回のようなシリーズものは完結編まで見ない …