人生の楽園計画
セミリタイヤに向けて着々と進行中。その一端を随時紹介して参ります。また生涯スポーツとして位置付けたトライアスロンを通じ世界中を巡っていきます。
ひとりごと

やり遂げました!+いよいよ明日から~

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2019Nice

昨日の記事はこちら
km508145mk.blog.fc2.com/blog-entry-5943.html

長かった9連休も今日で終了です。

いよいよ明日は仕事始め!

気合い入れて頑張っていきますよ~^^

で、早速金曜は品川です。
定年まであと何回行くことになるかなぁ~^^

練習も今日で一区切りです。

今日の練習で積み上げたパフォーマンスレベルはこちらです。

来週はリカバリー週になるので、パフォーマンスレベルは少し下がります。

一方蓄積された疲労はこのリカバリーで戻していきます。

練習量も増えたので食欲も旺盛。

体重の管理もしっかり行いながら、IRONMAN70.3Dubaiに向けてしっかりコンディションを整えていきたいと思います。

では皆さん、明日から張り切っていきましょうね。^^v

また明日!!

KONA

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