ひとりごと 2022IRONMAN World Championshipユタ州セントジョージへの参加資格を得る+ 脳梗塞からの復活+今日は寒さに負けた+今日の練習&これから夕食会 2022年2月17日 こうたん 人生の楽園(シニアのライフスタイル)