人生の楽園計画
2度の心臓手術を乗り越え、現在も夢中のトライアスロンと、セミリタイヤに向けての歩みを紹介しています。
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時短トレーニング

既に2年目に突入しているTrainingPeaks+今日のパフォーマンスレベル!

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IRONMAN70.3Dubai KIDS
この子たち羨ましいです。僕は57年目で初のDubaiですから。^^:

昨日の記事はこちら
km508145mk.blog.fc2.com/blog-entry-5951.html

既に2年目に突入しているTrainingPeaks。

ほんと早くから始めておいて良かったと思っています。

これで”PDCA”のサイクルが回せているんですからね。

この”D”の実行は既に10レース以上。

全てのレースでパフォーマンスレベルをうまく発揮できていると感じています。

これだけ実績を積むと間違いなく自信に繋がります。

メインレースに向け、どれくらい練習を積み上げる必要があるのかも、

これまでの実績から予測まで出来るようになってきました。

今年も、このTrainingPeaksをベースに故障ゼロでトライアスロンを思いきり楽しんで参ります。

で、

今日の練習後のパフォーマンスレベルはこちらです。

今日の段階で予定よりも練習が積み上げられているのでめちゃ嬉しいです。^^

明日はアクティブレストの日。

ご褒美に甘いものでも食べますか。。^^v

ではまた明日から頑張っていきましょう。

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