今日現在１０月のKONAは開催するようです＋大胆なマイガーデンの模様替え＋軽トラをスタックさせる！https://koji-muroya.com/20200412-2/
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koji
今年２度目の早朝ランを決行しました。気温７度でも気合い入れれば出来るものですね。＾＾：
今日は石垣島トライアスロンだった
トレーニングピークスに表示されていました。
今日は石垣島トライアスロン当日だったんですよね～。
残念でしたが、来年は石垣に行ける事を楽しみにしつつ今日も練習頑張りました。
今日現在のパフォーマンスレベルCTL＝83です。
肋骨負傷しながらも、なんとか80台をキープ出来ています。
この80台は最低でも維持していこうと思っています。
今年２度目の早朝練習
いつもの如く４時半には目が覚め、外を眺めてみるとまだ雨は降っていない。
そしてもう20分程待つと空が薄明るくなり、まだ降りそうな感じではなかったので早朝ランを決意！
コップ１杯の水を飲んで10km走りました。
その後は、大好きな朝の時間を満喫。
これだけでも十分幸せを感じます。
結局9時過ぎまで雨は降りませんでした。
気温7度でもやる気になれば出来る。
（無風だったので寒さは感じませんでした。良かった）
少しずつ回数を増やしていきたいと思っています。
何せ朝練すると体重管理がほんとに楽になるので。。。＾＾ｖ
オタクなのかもしれない。
私はオタクなのかもしれません。＾＾：
家にいてても全く平気なんですよ～
まぁ～
ランニングやガーデニングなどで外には出ていますが、それでも行動範囲はめちゃ狭い。
↓の写真は昨年行った滋賀北部の海津大崎のひとこまです。
今年はここにも行ってないです。
近所の河川敷の桜で十分でした。＾＾：
コロナが収束するまで、まだまだ時間がかかると思いますが、こんな時こそやれることをコツコツやろうと思います。
それではまた明日から頑張って参りましょう！
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