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こうたん
いよいよ明日から雨が続きそうです。でも朝練はなんとかできそうな感じです。
昨日の記事はこちら
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最近のアクセス数+いよいよ近畿も梅雨入りか+今日の練習!
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リノベーションに必要なアイテムの下見
先日の週末、ホームセンターに行く用事があったので、そのついでに今後必要なアイテムの
下見をしておきました。^^:
おおよその価格を知る事で、ネットでの買い物時に即断出来ますからね。
少しでも安く購入して、最高のリノベーションを!
まだまだ僕の楽しみは始まったばかりです。^0^
見ているだけで、、、幸せな気分に浸れるって、おかしいですかね?(笑)
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今日の練習
今朝は3時50分に起床!
早起き出来たので距離も少し伸ばして14km。
終業後はインドアバイク60分
今日も良い練習が出来ました。^^v
いつでもレースに出られる身体になってますわ。。。^^:
IRONMAN70.3Dubaiの時のよりもパフォーマンスレベル上がってます。(笑)
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石垣島トライアスロンの返金について
石垣島トライアスロン大会事務局を通じ
エントリーしたローソンから返金の手続き案内メールがありました。
金額はジャスト1諭吉。
40%返金とのことでした。
それでも助かります。
来年、日程が合えば是非参加したいです。
石垣島事務局の皆さん、ありがとうございました。
![](http://koji-muroya.com/wp-content/uploads/2020/06/102405579_326904721634696_3771413153439547392_n-1024x768.jpg)
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