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雪殆ど降らず
今朝の滋賀南部は予報が大きく外れて、雪は殆ど降りませんでした。
お陰でマイカーで出社出来て助かりました。＾＾：
大事な会議も無事に終えられて良かったです。＾０＾
で
10時頃からは雨に変わり、その後天候も徐々に回復。
明日から今週末にかけて気温も上がるとか。。
でもその後はまた寒波がやってくるみたいですね。＠＠：
ウインタースポーツ大好きな方には申し訳ありませんが、
寒いの苦手な僕にとっては、一日も早く冬が終わって欲しいです。
フィリピン航空からの返金
2020年8月第一週に開催予定だったIRONMAN70.3Cebu。
5名の仲間たちと楽しむ予定だったのにコロナで中止に。
エントリー代は今年に自動延期になったものの、今年も無理だろうと思います。
で、
エアーはフィリピン航空で手配していたのですが、このキャンセルに
な、、なんと5か月もかかりました。＾＾：
当時は電話しても全く繋がらない、メールしても返信なし。
ほんと苦労しました。
でもようやく全額返金されて一安心です。
個人手配ではこういった苦労も伴いますが、これからも個人手配は続けます＾＾：
2019年のCebuより
またみんなと絶対にいくで～＾０＾
10年以上故障ゼロその秘訣とは＆定年退職まで200日を切る！
今日の練習はインドアバイク60分
日々コツコツ続ける。決して無茶はしません＾＾
心臓手術以外で言えば、故障は１０年以上ゼロですから＾０＾
秘訣をお伝えしてみましょう。
一番大切な事は自分に敏感になる事です。
自身から発してくる信号をキャッチできる能力を磨けば、故障せずに済みます。
走っていて、漕いでいて、泳いでいて、少しでも違和感があったら、徹底的にその部位を確認する。
セルフケアで治る場合もあるし、治療が必要な時もあるでしょう。
でも痛みを我慢して続けると間違いなくしっぺ返しがきます。
参考になったら嬉しいです。
で、、、、最後にとうとうやってきました。
定年まで200日を切りました。
年末に紹介した時は210日前後だったかと
次紹介するときは６カ月前にしよう。。。＾＾ｖ
それでは皆さんまた明日。
皆さんへのお願いです。最後に１クリ是非ご協力くださいませ・・・・
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