こうたん
楽しい時間はあっという間
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ドイツサテライトは超イケメン＋初対面なのに６時半からしゃべりっぱなし（笑）＋今日の練習＆明日はリノベーションも手伝ってもらいます（笑）
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https://koji-muroya.com/20211030/
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ドイツサテライト滞在2日目：リノベ手伝ってくれた^^
ドイツサテライトのカイくん滞在2日目は
早朝ランからスタート！＾＾：
で、午前中は蔵のカフェ板の塗装を手伝ってくれました。
お陰で小一時間で終了。
ただ、塗料が足りずホームセンターに買い出し経由でランチへ！
*未塗装部分が中央付近にあるっておもろいね。。^^:
その後はまたまた語り合い、
夕方から定年退職のお祝いで彼がご馳走してくれました。^^
10品も出てきてお腹満腹～
カイくん
ほんとありがとうね～
東京オリンピック金メダリストが使っていた画期的アイテム紹介
東京オリンピックで女子ロード選手とトライアスロンの金メダルを取った男性がレース中につけていたアイテムです。
この詳細、また後日必ず紹介します。
お楽しみに！
今日の練習＆仲間から友情へ！
今日の練習：早朝ラン10km
仲間から友情へ
ほんと二人に感謝！
還暦前のおっさんと友達になってくれて。。。。
それではみなさんまた明日！
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