ひとりごと 宮古島合宿を振り返る(その2:国際大会を目指す青年) 2008年3月25日 koji-muroya 遅咲きこうたんのひとりごと 今回の宮古島練習では基本単独で、同様に練習しているアスリートを追いかける設定で練習を積む予定でしたが、ここまで仲間と一緒に練習出来るとは思っ …
ひとりごと 宮古島合宿を振り返る(その1:キタさんの紹介) 2008年3月24日 koji-muroya 遅咲きこうたんのひとりごと いろんな事を綴りたい。。今日は午後から大阪に出張だったので移動中にひとりごとの文章を携帯のメモ帳に書き込んでました。本題に入る前に4日間でど …
ひとりごと トライアスロンの島・・宮古島 2008年3月23日 koji-muroya 遅咲きこうたんのひとりごと トライアスロンの島、宮古島から無事に帰ってきました。今年のスターターを務めるのは元小泉首相の様です。トライアスロンの島宮古島が今まで以上に注目され、そしてもっともっとこの島が潤って …
ひとりごと 快晴の空の下 2008年3月22日 koji-muroya 遅咲きこうたんのひとりごと 昨日は朝から曇りの予報に変わっていたのですが、なんと一日快晴でした。うーん やっぱ私は晴れ男??その快晴の空の下。。仲間と島2周回+池間島1周回プラスして205kmを走破。バイクの …
ひとりごと 日焼け 2008年3月20日 koji-muroya 遅咲きこうたんのひとりごと 早朝から移動を開始して午後12時15分に宮古島に到着。宮古島在住のキタさんがわざわざ迎えに来てくれてました。感謝、感謝です。そして大阪、東京の仲間も空港まで来てくれていました。その …
ひとりごと マイレージの活用 2008年3月20日 koji-muroya 遅咲きこうたんのひとりごと 只今、伊丹空港です。今からマイレージを使って宮古島に向かいます。宮古島本戦もあと一ヶ月です。このための鍛錬期の締めくくりとして宮古島にいるトライアスリートや関西の友人たちに力をもら …
ひとりごと 積み重ねることの大切さ 2008年3月17日 koji-muroya 遅咲きこうたんのひとりごと 久しぶりにメンタル面のひとりごとです。実は日曜日のロングライド中、コンビニで一度休憩を入れたのですが、その時に奈良から練習に来ていたロードレーサーの方と挨拶を交わし暫し会話を楽しみ …
ひとりごと 鍛錬期3月の中日 2008年3月15日 koji-muroya 遅咲きこうたんのひとりごと 鍛錬期として設定した3月ももう中日となりました。15日現在の練習内容はスイム:18000mバイク:440kmラン :201kmです。目標としていた距離はどの種目もクリアしそうな感 …
ひとりごと バイク改造その3 2008年3月11日 koji-muroya 遅咲きこうたんのひとりごと 今日は本当に暖かかったですね。。上着を脱いでの仕事になりました。その反面 マスクを欠かせない日々がとうとうやってきました。窓を全開にして風を通す同僚たち。。花粉が一揆に部屋に入り込 …
ひとりごと 宮古島大会のレースパフォーマンス決定まであと26日。 2008年3月10日 koji-muroya 遅咲きこうたんのひとりごと (遠くに見えるのが阿蘇山です)宮古島大会まであと40日となりました。この大会に向けての最終調整の日程は、私の場合あと26日となりました。その …