今日の死闘＾＾：

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昨日は山の中に入る事４時間３０分

今日はガーデニングに４時間３０分

寄せ植えだけでなく、コニファーの手入れや冬に備えての芝の管理などなど。

でも

練習も頑張りました。

スピニング７０分
ラン５ｋｍ（ﾋﾞﾙﾄﾞｱｯﾌﾟ）
スイム１５００m

また一週間頑張っていきましょう。

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