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滋賀県トライアスロン協会のホームぺージに先日の練習会のリザルトと写真が掲載されました。
参加者は少なめでしたが、
協会の皆さんの熱き心がひしひしと伝わってきました。
本当に素晴らしい大会でしたよ。
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http://www.geocities.jp/shiga_sta/
初心者大歓迎ですので、是非来年足を運んできてくださいね。
今回もわざわざ京都から参加してくてた強豪アスリートさんもいらっしゃいましたからね。
そして今日の本題
運動テストのご紹介です。
それは
カーフガード効果の検証なんです。
カーフガードの有無でカーフレイズ回数に変化が出るか？
サポート頂いているゼンザー様からの依頼なんですよ。
検証はこんな内容で実施します。
実際に検証するのに３日間かけてやります。
初日にカーフガードなしで９０秒間の反復を実施（運動負荷は一定）、３日後に同じ条件でカーフガードを身に着けて実施します。
（初日の筋肉への負荷を取り除くため）
また結果が出たら報告しますね。
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