まだまだ！＋明日は駅伝だ！！

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今朝は快晴だったけど、

 

それも束の間！

 

でも今日も天気に負けず頑張りました。

 

”練習を頑張っておけばレースをイメージ通りに進められる。”

 

私はそう信じてますから

 

（宮古島東平安名崎より）

 まだまだ試練は続くのだ

 

 

今日の練習

スイム３０００

バイク５０ｋｍ

ラン２６ｋｍ（１時間５５分）

 

 

明日は駅伝＋滋賀の仲間の新居で打ち上げでーーーす

 

なのでオフとしておきます

 

 

そうそう

今年４９歳になる私ですが

昨年よりも練習量が増えてます。

その秘訣

また紹介しますね！

 

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