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モンステラ
庭の花たち
ハイビスカス
アジサイ！
今日は全国の仲間たちがそれぞれの地で
頑張ってました。
ironmanKOREA、徳之島トライアスロン、廿日市パワートライアスロン、沖縄のあやはし
そして地元滋賀高島ミニトライアスロンに出場された皆さん
本当にお疲れ様でした。
そして完走おめでとう。
高島大会で
お願いしている写真が届かないので
KOREAの写真を拝借
この大会で山形の仲間じょー君１０時間６分でハワイゲットの模様
すごいぞ！
じょー君本当におめでとう！
マキちゃんも２位だったんだね。
おめでとう。
またまた元気をもらったこうたんでした。
今日は大事な日でした。
この内容は
また近々お話出来る日が来ると思います。
それまでの
お楽しみに！
今日の練習：早朝インドアバイク５０ｋｍ
ラン１０ｋｍ スイム２０００ｍ
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