今日も沢山の訪問本当にありがとうございます。
是非ワンクリック応援で私に元気を与えてくださいね。
→クリック 
にほんブログ村
にほんブログ村 ←ここでもＯＫ ポチッ！
今、私は何処にいるんでしょう？？？？？
トライアスロン – Wikipedia
で検索して日本の経緯をご覧ください。
http://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%83%88%E3%83%A9%E3%82%A4%E3%82%A2%E3%82%B9%E3%83%AD%E3%83%B3
その中に掲載されている志垣さんと 
南国
宮古島で 
たっぷり練習してまんもす 
宿はもちろん
kenさんち 
志垣さんは宮古島大会で女子総合で2度優勝されています。 
ラストランは3時間14分です。 
宮古島大会のパーティー会場になる体育館入り口には歴代の優勝者の記念碑がありますが、
今年出場される方は是非観てくださいね。 
で
本日バイク２００ｋｍ＋ラン８．５ｋｍ
よーやりました。
そして
偶然にも今日宮古島で誕生日を迎えた志垣さん
kenさんちでＢirthday partyでした。
これひ◎こさん（kenさんの奥様）の手作りなーりー 
バイク２００ｋｍ乗ったからなんぼでも食べられる。。
明日も頑張ります。
（乗りながら＋強風の中撮影）
是非ワンクリック応援よろしくお願いします。
↓ ↓
