昨年から変化したＰ３のポジションは？ +3月第二クォーター練習量

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さて本題

昨年のＴＴバイクＰ３のフォームです。

この写真（東平安名崎）を撮影したカマラマンは相当な腕前だと思います。

で

昨年から変わったのは

サドル前後：前に８ｍｍ
サドル高さ：４ｍｍアップ
ハンドル高さ：８ｍｍダウン（４ｍｍスペーサー２枚分）

 

このセッティングで今年はがんばってみます！

そして３月第二クォーターの練習量です。
バイクをメインに頑張ってみました。

スイム８８００ｍ
バイク３９０ｋｍ（全てインドア）
ラン４５ｋｍ

ラン少ないね、、、＾＾：

第三クォーターも頑張るぞ

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