ひとりごと 一歩でも前へ! 2012年4月25日 koji-muroya 遅咲きこうたんのひとりごと にほんブログ村今日はタイマーでアップしました。 まだ帰れてない時間だと思うので。。。^^:この写真使えない右足をかばう左足も悲鳴を上げ始めた頃だろうと思います。それでもゴールに向け …
ひとりごと 今日の骨の状態+宮古島ラン32km地点の涙 2012年4月24日 koji-muroya 遅咲きこうたんのひとりごと にほんブログ村先ずは今日の骨の状態です。一見大丈夫の様に見えてますが、、拡大すると。。。今は我慢の時また思い切り走れる自分をイメージし続けて”今”を乗り越えていきます。 …
ひとりごと 疲労骨折と向き合う事が出来た”言葉” 2012年4月23日 koji-muroya 遅咲きこうたんのひとりごと 是非ワンクリック応援よろしくお願いします。 ↓ ↓ ランの折り返しからレースレポートが止まってしまいました。 今日はゴールまで一気ではなく、30km辺りまでの記憶 …
ひとりごと 両爪を剥がしてでも+宮古島の狩俣中学へ! 2012年4月22日 koji-muroya 遅咲きこうたんのひとりごと にほんブログ村先日の宮古島が初ロングとなった東京の友人 同い年の彼は、超多忙な中でも月間練習量をスイム30kmバイク1000kmラン250km2か月やり遂げました。でも本番のラン …
ひとりごと 諦めない心+一緒に戦ってくれたゼッケン 2012年4月22日 koji-muroya 遅咲きこうたんのひとりごと にほんブログ村みんなに心配かけつつも、無事にバイクゴールし「精一杯頑張ってくる」と言ってランスタートした私の後ろ姿です。 「40日全く走れなかった身体は、この先どうなるんだろう? …
ひとりごと 宮古島大会を振り返る(最終ラン序盤) 2012年4月21日 koji-muroya 遅咲きこうたんのひとりごと にほんブログ村 今日はバイクゴールからラン折り返しまで綴ります。 昨年より断然良い位置でバイクフィニッシュ …
ひとりごと 宮古島大会を振り返る(バイク:インドア練習だけでも必ず強くなれる!) 2012年4月20日 koji-muroya 遅咲きこうたんのひとりごと 是非ワンクリック応援で私に元気を与えてくださいね。→クリック にほんブログ村今年は支援頂いているスポンサー様のご厚意で1月と3月の2回、宮古 …
ひとりごと 宮古島大会を振り返る(スイム:大人から始めても100位以内で上陸出来た) 2012年4月19日 koji-muroya 遅咲きこうたんのひとりごと 今日の日記はスイム編で。。。でもその前に今年の宮古島は例年以上にゆったりと準備が出来、当日を迎えることが出来ました。全くストレス …
ひとりごと 宮古島大会を振り返る(スイム:大人から始めても100位以内で上陸出来た) 2012年4月19日 koji-muroya 遅咲きこうたんのひとりごと 今日の日記はスイム編で。。。でもその前に今年の宮古島は例年以上にゆったりと準備が出来、当日を迎えることが出来ました。全くストレス …
ひとりごと スポンサー様に感謝+そして新たなスポンサー様紹介! 2012年4月18日 koji-muroya 遅咲きこうたんのひとりごと 今日から、、宮古島を振り返っていきたいと思いますが、どれも、一番に掲載していきたい内容だけど、、やっぱり先ずはこれでしょね!私たちチームBi …