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「追い込んだ練習をしても、疲労を翌日まで残したくない。残っても最小限にとどめたい」
これは、誰しも思っている事だと思います。
それを具現化するために補給やケア、そして睡眠などいろんな工夫を実践されていると思います。
かくいう私もその一人ですが、
補給面で今の私を支えてくれているのはやっぱり
”ここでジョミ”以外ありません。
http://www.daiyuindustry.co.jp/
愛用し続けて６シーズン目
練習前、練習中、そして練習後 練習量に応じ摂取を続ける事で
また次の日も練習がこなせる。
試練の３月を乗り切るためにも、ジョミはいつでも私の側にあります。
今日の練習
筋トレ、３０分
トレッドミル（ジョグ）１０..5ｋｍ
スイム1500ｍ
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