先ずは下の写真を1回ポチッっといって戻ってきてね。 よろしくお願いします。
今週の練習も無事に終わり、
今年の宮古島に向けての”峠”は超えられました。
本当に「やれるだけの事はやった」という気持ちで一杯です。
振り返ってみると、年が明けてから今日までが本当に早かったと思ってます。 
今日まで犠牲にしてきた事も多々あったけど、トライアスロンが本当に大好きだから乗り越えてこれたんだと思う。
大人の大運動会＝宮古島大会は今年で9回目。
スタートしてゴールテープまでの200ｋｍの間に、また新たなドラマが沢山待っていることでしょう。
さてと
今週は
スイム10000ｍ
バイク175ｋｍ
ラン65ｋｍ
練習時間：14時間
目標通り普段の週間練習量から20％程度落とせました。
その分
練習の質を少し上げたと思います。
そして
愛車サーベロP3
今日の夕方
kenさんちに向けて一足先に旅立ちました。
過去より同じ宅配業者で今回も３◎◎◎円で宮古島へ
（安い！！＾０＾）
kenさんちょっと早めに届くかも。。。＾＾：
よろしくお願いします。
さーーーーーーー！
明日から始まる1週間もうまくコンディションを整えていきたいと思います。
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