ひとりごと 自然の猛威を感じながらの30キロ走! 2013年9月16日 koji-muroya 遅咲きこうたんのひとりごと 皆さん,ハワイアイアンマンまであと26日。どうか下の写真1クリックでこうたんにパワーを下さい!(スマホもOKでーす)^^vにほんブログ村 …
ひとりごと アイアンマンジャパン回想記その14(私を救ったアイテムその1) 2013年9月15日 koji-muroya 遅咲きこうたんのひとりごと 皆さん今日も先ずは1クリック応援からよろしくです。(スマホもOKでーす)^^vにほんブログ村 …
ひとりごと アイアンマンジャパン回想記その14(私を救ったアイテムその1) 2013年9月15日 koji-muroya 遅咲きこうたんのひとりごと 皆さん今日も先ずは1クリック応援からよろしくです。(スマホもOKでーす)^^vにほんブログ村 …
ひとりごと 2014年宮古島大会用エアーチケット予約完了^0^v 2013年9月14日 koji-muroya 遅咲きこうたんのひとりごと 皆さん昨日は補給食の件で沢山の1クリックありがとうございました。今日も引き続きよろしくです^^(スマホもOKでーす)^^vにほんブログ村 …
ひとりごと 2014年宮古島大会用エアーチケット予約完了^0^v 2013年9月14日 koji-muroya 遅咲きこうたんのひとりごと 皆さん昨日は補給食の件で沢山の1クリックありがとうございました。今日も引き続きよろしくです^^(スマホもOKでーす)^^vにほんブログ村 …
ひとりごと アイアンマンジャパン回想記その13(レース中の補給食について) 2013年9月13日 koji-muroya 遅咲きこうたんのひとりごと 皆さん昨日の1クリックは74ポチッで少し足りませんでしたが、^^: 予定通り補給食の紹介でーす!で、今日も先ずは1クリック応援からよろしくで …
ひとりごと アイアンマンジャパン回想記その13(レース中の補給食について) 2013年9月13日 koji-muroya 遅咲きこうたんのひとりごと 皆さん昨日の1クリックは74ポチッで少し足りませんでしたが、^^: 予定通り補給食の紹介でーす!で、今日も先ずは1クリック応援からよろしくで …
ひとりごと アイアンマンジャパン回想記その12(RUNラップ30kmまで) 2013年9月12日 koji-muroya 遅咲きこうたんのひとりごと 皆さん今日もアイアンマン回想記です。(今日もその11にしてしまった。^^:一応タイトルは修正済)RUNラップを公開! どうか1クリックをお願 …
ひとりごと アイアンマンジャパン回想記その12(RUNラップ30kmまで) 2013年9月12日 koji-muroya 遅咲きこうたんのひとりごと 皆さん今日もアイアンマン回想記です。(今日もその11にしてしまった。^^:一応タイトルは修正済)RUNラップを公開! どうか1クリックをお願 …
ひとりごと アイアンマンジャパン回想記その11(T2:BIKE-RUN) 2013年9月11日 koji-muroya 遅咲きこうたんのひとりごと 皆さん昨日も沢山の1クリックありがとうございました。今日も是非よろしくです。^^(スマホもOKでーす)^^vにほんブログ村 …