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１月も残り２日ですね。！
で
今シーズンに向けての練習内容を一部ご紹介
ハワイアイアンマンが終わって１１月からの３ヶ月でランを１０００ｋｍ走る目標を掲げ取り組んでました。
（もっと走っている方はスルーしてくださいよ＾＾：）
今日も出張後に２０ｋｍ走（ＡＶ４分４５秒）でなんとかゴールが見えてきた！
明日は完全休養日＋移動開始日＾＾：
どこに出没するかは、明日明確になると思います。
今回は超豪華メンバーが揃っての短期合宿です！
「サイクリングで行こうぜ」と言いながらいつもちぎり合いを繰り広げる嘘つき仲間たち＾＾：
いろんな意味で楽しんできます。
天気は昨年１２月の短期合宿と同様に晴れが続く模様です。＾０＾Ｖ
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