宮古島2015回想記その15：バイクレグまでの補給食紹介＋レースレポートバイク序盤編！

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今日は先ず

スタート前～バイクレグまでの補給食を紹介し、その後レースレポート序盤編でいってみよう！！

 

 

先ずはスタートまでの補給食

朝食後摂った物：バナナ１本、グリコCCD（500CCの水に溶かして）ここでジョミ1本
エネルギージェル半分、アスリートカルシウム

 

バイクレグ中の補給食

1.バイク前半の固形物：マヌカーバー（もう購入出来ません(涙））１本（約160kcal）

2.一口餅：３個（約100kcal）

3.マヌカーセル（グミ）４本(約550kcal）

4.スペシャルドリンク：ここでジョミ３本、savasエネルギージェル（１個）ｸﾞﾘｺCCD(1袋)ｼﾝﾄﾘｯｸ（ｸｴﾝ酸）（1袋）マルトデキストリン（300kcal分）合計約800kcal　合計約1600kcal

 

スペシャルドリンクは2/5程度残すも固形物は完食＾＾ｖ

 

ではレースレポートに入っていきますよん！

 

スタート直後から案の定、完全追い風！

 

平均心拍数の表示をメインにしたバイクメータを目をやると動いてない＠＠：

再起動させても駄目(涙）（＊１０ｋｍ地点辺りから正常動作した）

そんなトラブルもあるだろうと、腕時計の920XTJも同じセッティングをしていたのでこれを見ながらレースを進めていく。

 

第一ランで３分台で走ってた選手を、ひとり、またひとりパスしていく。

 

その反面、とてもついていけそうにないスピードで抜いていく選手が一人いた。

 

で、あっという間に伊良部大橋へ往路は余裕の追い風＾＾：

 

その後、伊良部島周回コース途中で、３名くらい抜かれる。

 

関西の選手や九州の選手だった。3人とも声をかけてもらった。

 

「遅いよ～」と言われてたかも＾＾：

 

で、いよいよ伊良部大橋に戻ってくるが、既にその手前から向かい風に変わっている。

 
 

この辺りで一気に１０人以上をパスした。

 

 

伊良部復路の猛烈な斜め向かい風も終始リラックスモードで！！

（上の写真でも笑っている様に見えません？＾＾：）

そして橋のてっぺんからはDHポジションのまま下っていったよ～！＾０＾ｖ

 

続く！！！

　　

 

 

 

　

　　
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