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（スマホもOKでーす） 読み逃げは駄目ですぞ～！＾＾
先ずはマイガーデン
宮古島終了後に植え付けた寄せ植えもボリュームが出てきました。＾＾
石垣島大会まであと１２日！
この前宮古島が終わったばかりなのに、ほんと月日が経つのが早過ぎる！＾＾：
先日のチーム合宿でパフォーマンスチェックが出来て、そこそこ戦える身体であることは確認出来たけど
いざショートタイプになると更に心拍上がるしね～！！＾＾：
不整脈が出ない事を祈るばかりです！（汗）（汗）
バイクもランもアップダウンの連続！
ランは片道５ｋｍを登って下って、また同じコースを登って下る。。。凄いコースです＾＾：
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