ひとりごと それは突然やってきた(^з^)-☆ 2016年8月4日 koji-muroya 遅咲きこうたんのひとりごと にほんブログ村 ↑ 皆さん先ずは1クリック応援からよろしくです。トライアスロン15シーズン目で、それは突然やってきた(^^:と言ってもスイムでクイックターンが突然出来ただけ …
ひとりごと GOKISO+Panaracer (Race A Evo3) 2016年8月3日 koji-muroya 遅咲きこうたんのひとりごと にほんブログ村 ↑ 皆さん先ずは1クリック応援からよろしくです。コンチ(チューブラー)より遥かに簡単に装着完了!!!^0^遠征準備? …
ひとりごと IRONMAN World Championship まであと2ヶ月 2016年8月3日 koji-muroya 遅咲きこうたんのひとりごと にほんブログ村 ↑ 皆さん先ずは1クリック応援からよろしくです。IRONMAN World Championship Ka …
ひとりごと 51.5を戦えるか確認してみた。ヽ(;▽;)ノ 2016年8月2日 koji-muroya 遅咲きこうたんのひとりごと にほんブログ村 ↑ 皆さん先ずは1クリック応援からよろしくです。51.5kmレースまであと5日。。今シーズンロングディスタンスに向け …
ひとりごと 進化し続ける力 2016年8月2日 koji-muroya 遅咲きこうたんのひとりごと にほんブログ村 ↑ 皆さん先ずは1クリック応援からよろしくです。かれこれ10年近く練習用(クリンチャー)としてサポートして頂いてたPanaracer決戦ではチューブラー仕様 …
ひとりごと ハードな練習に耐えられる身体作りとは! 2016年8月1日 koji-muroya 遅咲きこうたんのひとりごと にほんブログ村 ↑ 皆さん先ずは1クリック応援からよろしくです。 ロードバイク監督の講演より *ハードな練習に耐えられる身体作りとは! 強い心 …
ひとりごと 1年振りの51.5kmまであと6日 2016年8月1日 koji-muroya 遅咲きこうたんのひとりごと にほんブログ村 ↑ 皆さん先ずは1クリック応援からよろしくです。いよいよ迫ってきましたよ~(^ω^)昨年の白浜&琵琶湖大会以来の51.5km51.5kmに向けた練習は全く出 …
ひとりごと 735XTJと920XTJ:高度補正後の再検証! 2016年7月31日 koji-muroya 遅咲きこうたんのひとりごと にほんブログ村 ↑ 皆さん先ずは1クリック応援からよろしくです。 以前 データ比較で高度の差が余りに大きくビビッてたんです …
ひとりごと Onジャパン駒ちゃんブログもうちょいでトップ10^^ 2016年7月31日 koji-muroya 遅咲きこうたんのひとりごと にほんブログ村 ↑ 皆さん先ずは1クリック応援からよろしくです。駒ちゃんトップ10も目の前まで来ましたね。これからも楽しみにしてるよ …
ひとりごと BigLakeで迎え酒~ 2016年7月31日 koji-muroya 遅咲きこうたんのひとりごと にほんブログ村 ↑ 皆さん先ずは1クリック応援からよろしくです。迎え酒~金曜日は4時間半昨日は5時間さてこれから出発するバイク練大丈夫だろうか?^^: …