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本日 解析結果を聞きに病院へ
結果は？
昨年のハワイアイアンマン以降と同じように、複数の頻脈が発生している様です。
今回も症状の特定に至らず・・・・ (涙）
また来週、トレッドミルに乗る予定です。
では本題です。
暫くの間、このタイトルでいくことにします。
宮古島で最大限のパフォーマンスを発揮するために
ではその１です。
当たり前の事ですが、先ずは紫外線対策をしっかりしてほしいという内容です。
南国宮古島の紫外線は4月半ばといえ、同じ日本とは思えない程凄まじい。
なので遠征期間関係なく紫外線対策を万全にしてレース当日を迎えて欲しいのです。
この日焼け対策はレース当日だけではないことを付け加えておこう。
宮古島に足を踏み入れた段階から、外出時は日焼け止めを塗るのは勿論のこと、
特に上半身の露出度を少なくし、帽子やバイザー、サングラスは常に身につけてほしい。
観光や選手受付、屋外でのバイク組み立て、買い物等、
「僅かな時間だから大丈夫」
と思わずしっかり対策を！
僕は初めての宮古島は一人で行って一人で帰った。
誰にも相談や質問することも出来なかった。
レース前日、首筋と腕が日焼けでひりひりしていたのを覚えている。
更にタンクトップで出歩いていた時もあり、肩周りも日焼けしていまい、その後遺症（シミ）は今も残ったままである。(^.^)
最後まで読んで頂きありがとうございました。1クリ是非お願いします。
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